Schichtarbeit

Die Exposition gegenüber Nachtschicht verpflichtet auch gesetzlich in vielen Fällen zur Aktivierung eines Gesundheitsvorsorgeprogramms (GVP). Im Vordergrund stehen hier die Schlaf-, Ess- und sozialen Störungen.

Nachtschichtarbeitende sind unzureichend unterstützt, wenn sie nicht zum Thema Schlaf geschult wurden. Jeder Nachtschichtarbeitende sollte die Dauer eines Schlafzyklus, die ideale Dauer eines Kurzschlafs und den natürlichen Ablauf vor dem Schlaf kennen und verstehen.

Das GVP für Schichtarbeit kann u.a. enthalten:

  • Schulung zur Schlafphysiologie mit Tipps zum Ein- und Durchschlafen, sowie zur optimalen Weckzeit und Kurzschlafplanung
  • Beratung und Tipps vorbeugend und im Fall von Störungen in Bezug auf Schlaf, Magen-Darm und Soziales
  • Allgemeine Gesundheitsbefragung
  • Körperliche Grunduntersuchung
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